肩颈理疗
肩颈是人体重要的部位,如果气血不畅,血液中就会堆积很多毒素,这样以来肩颈部位就会变得僵硬,长期下来血管就会受到影响,就容易生病。
  有很多瑜伽体式都能帮助我们通经活络,想肩颈这样特殊的部位特别要注意。肩颈瑜伽就能强化肩颈的肌肉,疏通肩部的经络活血化瘀,将肩部的毒素排出去,这样就能缓解肩部僵硬、疲劳等现象,就可以从根本改善肩颈气血不畅的问题。
  所谓理疗瑜伽,一定是对身体有治疗作用的瑜伽,这些瑜伽是非常具有医学科据的。长期坚持肩颈理疗瑜伽的话还能改善头晕、头痛、气血不足、失眠等症状,还能使你的面色变得红润、整个人感觉非常有精气神。
  肩颈理疗瑜伽适合任何人练习,特别适合家庭主妇、上班族、司机等这些人,对于患有颈椎炎、肩周炎的人来说,肩颈理疗瑜伽就能起到治疗的作用。
  总之,肩颈理疗瑜伽的好处非常多,改善气血不畅是必须的,如果你的肩颈部位经常疼痛的话,那么肩颈瑜伽就非常适合您。


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